グルテンフリーの食生活で感じた変化を聞かせてください!

グルテンを抜く食事法で、あなたの身体や気持ちの状態にどんな変化が起こりましたか?食欲や体重の変化だけでなく、お肌や髪の状態、朝目覚めた時の気分、やる気、集中力など、どんな小さなことでも構いません。ぜひ、あなたの体験を聞かせてください!

・グルテンフリーダイエットを始めて1ヶ月、美味しく食べながらマイナス3.2キロ減の目標達成しました♪

・最初は半信半疑でしたが、びっくりするくらい効果が出ました。飲む薬も減り、肌もきれいになりました!生理痛も無くなり嬉しいばかりです。

・色々なダイエットを試してみましたが、このグルテンフリーが1番自分の体調にあってる事を実感してます。便秘解消、スナック菓子も食べなくなり、肌も髪の毛も潤っているようです。続ける事によってまだまだ自分の変化に楽しめそうです!

・半月で2.5キロ、体脂肪3.5%減!

・小麦をカットしてちょうど一ヶ月経ちました。毎日悩まされていた肌の赤み、痒みが3日目から改善されました!デコルテにプツプツできて治らなかった吹き出物がかなり綺麗になりました!体重が知らない間に1キロ減り、浮腫みが減少。ダイエットのつもりじゃないので、苦はなく、外食もできますし、ご飯食を楽しんでいます。

※いただいたコメントは一部のみをご紹介させていただく場合があります。